Lesión es el término utilizado para definir una limitación en la función, que requiere atención médica y necesita alejar al atleta de sus actividades, ya sea en el entrenamiento o en el juego. Estas lesiones pueden afectar las articulaciones de los miembros inferiores y el tobillo. Como objetivo se plantea aplicar un conjunto de ejercicios para la rehabilitación de los miembros inferiores y la cadera. Se tomaron como muestra para el estudio, seis deportistas que habían sufrido alguna lesión en dichos miembros. A tres de ellos se les aplicó un protocolo de entrenamiento propioceptivo. Todos los deportistas fueron sometidos a una serie de evaluaciones por dicho método, con cuyos datos se realizó un análisis bivariado donde se obtuvieron medidas  de  tendencia  central  (media  y  desviación estándar)  con la  utilización del paquete estadístico SPSS. Cada uno de los deportistas firmó previamente un consentimiento informado de participación en el estudio. Los hallazgos encontrados confirmaron la efectividad de la rehabilitación que se comprobó por medio d el método utilizado en el presente estudio. La aplicación de la propiocepción, fue objetiva y brindó mayores beneficios en cuanto a tiempo, costos y esfuerzo.